Resep mpasi hati ayam 7 bulan – Memasuki usia 7 bulan, si kecil mulai memasuki fase MPASI (Makanan Pendamping ASI) yang lebih beragam. Salah satu bahan makanan yang kaya nutrisi dan bisa diberikan adalah hati ayam. Hati ayam mengandung zat besi, vitamin B12, dan protein yang sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan si kecil.
Membuat MPASI hati ayam 7 bulan tidaklah sulit, bahkan bisa menjadi menu favorit si kecil. Resep ini mudah dibuat dan bahan-bahannya mudah ditemukan di pasaran. Selain itu, teksturnya lembut dan rasanya gurih, sehingga cocok untuk lidah bayi yang sedang belajar merasakan berbagai rasa.
Artikel ini akan membahas secara detail tentang resep MPASI hati ayam 7 bulan, mulai dari manfaat, cara membuatnya, hingga tips untuk membuatnya lebih menarik. Simak selengkapnya di bawah ini!
MPASI Hati Ayam 7 Bulan: Lembut dan Bergizi
Resep MPASI hati ayam 7 bulan ini sangat mudah dibuat dan kaya nutrisi untuk si kecil. Dengan tekstur lembut dan rasa gurih, MPASI ini akan menjadi favorit si kecil.
Asal Masakan: Indonesia
Waktu Persiapan: 15 menit
Waktu Memasak: 10 menit
Total Waktu: 25 menit
Jumlah Porsi: 1 porsi
Kategori: Makanan Pendamping ASI
Kata Kunci: resep mpasi, hati ayam, 7 bulan, bayi, makanan pendamping asi
Kalori: 100 kkal
Lemak: 3g
Karbohidrat: 15g
Protein: 5g
Bahan-bahan
- 20 gram hati ayam, cincang halus
- 1 sendok makan beras, cuci bersih dan rendam
- 1/2 buah wortel, potong dadu kecil
- 1/4 buah kentang, potong dadu kecil
- 1/2 sendok teh minyak zaitun
- Air secukupnya
Langkah-langkah, Resep mpasi hati ayam 7 bulan
- Cuci bersih hati ayam dan cincang halus. Rebus hati ayam hingga matang.
- Kukus beras hingga setengah matang.
- Rebus wortel dan kentang hingga empuk. Haluskan wortel dan kentang.
- Campur hati ayam yang sudah direbus, beras, wortel, dan kentang yang sudah dihaluskan.
- Tambahkan minyak zaitun dan air secukupnya. Aduk rata.
- Kukus campuran tersebut selama 10 menit.
- MPASI hati ayam 7 bulan siap disajikan.
Kesimpulan
Resep MPASI hati ayam 7 bulan ini sangat mudah dibuat dan kaya nutrisi. Hati ayam yang kaya zat besi dan protein, serta tambahan sayuran seperti wortel dan kentang, akan memberikan nutrisi lengkap untuk si kecil.
Anda bisa menambahkan variasi pada resep ini dengan menambahkan bahan-bahan lain seperti brokoli, bayam, atau ubi. Pastikan untuk mengolahnya dengan baik agar teksturnya lembut dan mudah dicerna oleh si kecil.
Yuk, coba buat resep MPASI hati ayam 7 bulan ini untuk si kecil Anda! Semoga resep ini bermanfaat dan membantu si kecil tumbuh sehat dan cerdas.
Tanya Jawab Seputar Resep: Resep Mpasi Hati Ayam 7 Bulan
Bagaimana cara menyimpan MPASI hati ayam 7 bulan?
MPASI hati ayam 7 bulan yang sudah dimasak dapat disimpan di dalam wadah kedap udara dan disimpan di dalam kulkas selama 2-3 hari. Anda juga bisa membekukan MPASI ini dalam wadah es batu dan disimpan di dalam freezer selama 1-2 bulan.
Apakah MPASI hati ayam 7 bulan bisa diberikan setiap hari?
MPASI hati ayam 7 bulan dapat diberikan 1-2 kali dalam seminggu. Anda bisa memberikannya sebagai menu makan siang atau makan malam. Pastikan untuk memberikan variasi makanan lain agar si kecil mendapatkan nutrisi yang lengkap.
Apakah ada tips untuk membuat MPASI hati ayam 7 bulan lebih menarik?
Anda bisa menambahkan sedikit bumbu seperti kaldu ayam atau bawang putih untuk menambah rasa gurih pada MPASI. Anda juga bisa menambahkan sedikit minyak zaitun atau minyak sayur untuk menambah tekstur lembut dan rasa gurih.
Apakah MPASI hati ayam 7 bulan aman untuk bayi yang alergi terhadap telur?
Resep MPASI hati ayam 7 bulan ini tidak menggunakan telur, sehingga aman untuk bayi yang alergi terhadap telur. Namun, selalu konsultasikan dengan dokter spesialis anak sebelum memberikan makanan baru kepada bayi.